環渤海財經網訊 由河北省企業風險防范促進會主辦，河北省企業發展研究院承辦，河北聯冀人力資源服務有限公司、河北紅日會計師事務所、幸福使者保險代理公司協辦，主題為：新格局 新機遇 高質量發展——必由之路的第十二屆河北省風險防范論壇2023年3月25日于石家莊舉辦。

河北省風險防范論壇舉辦十余年來，業已成為環渤海地區品牌性經濟盛會，每年論壇的主題都貼近時代，契合政策，論壇的影響越來越大，論壇的內容越來越受到社會各界的關注和熱議。

河北師范大學特聘教授、博士生導師 劉喜富博士進行了專題演講

劉喜富：給大家講的的題目是跨學科融合，打造高質量睡眠解決方案。

首先介紹一下我們的睡眠。疫情三年對于我們人體的影響是很嚴重的。根據2023年3月17日，發布的中國睡眠研究報告顯示，2022年大眾睡得更晚，起的更晚，入睡時間主要集中在23時至1時。其中有10.4%的受訪者睡眠質量自評為“不好”或者是“非常差”，而民眾睡眠時長有待增加，睡眠質量有待提升。

報告顯示，由于疫情的影響，對于不同睡眠狀況而言，平均受訪者每晚平均睡眠時長7.4小時的，47.55%的受訪者平均每晚睡眠時長不足8小時。甚至有16.79%的受訪者平均每晚的睡眠時長不足7小時。近3/4曾有睡眠困擾，入睡困難成為了頭號問題。

睡眠不足7小時的人群比例增加了1/4，入睡時長延長，成為了一個普遍現象，輾轉反側半小時無法入睡的人增加了14%。我們知道身體的好壞，是決定我們個人在和生活中的一個重要因素，而有效睡眠時長是決定我們身體好壞的根本因素。如果睡眠不好，會直接導致各類疾病的風險增長，比如說心臟病、女性的乳腺癌，還有泌尿系統，結腸、直腸息肉等風險也會高出很多。

天貓的針對市場睡眠的產品數據可以看出，在2021年全渠道、全年規模大概達到了7.5億，而在2022年，市場持續擴展，規模預計接近10億，同比增長25%。而在2023年的時候相對于2022年預計也是增長在20%以上。在市場搜索睡眠相關的產品，其中前幾位的是一些神器，還有一些助眠、一些睡眠、失眠睡眠儀等等。睡眠儀針對一個產品結構，作為醫療器械注冊類只占了7.5%，可以看出作為醫療器械的市場還是很大的。對于保健類在92.5%，而睡眠儀在2022年同時增長25%以上。

我們針對睡眠問題提出了幾套方案。一是、一站式健康睡眠管理中心，主要分為四個方面：健康風險檢測和專項睡眠改善;專業心理疏導，睡眠質量評估與跟蹤監測服務等。 一站式健康睡眠管理中心，專注于數字和多因子的高科技綜合方案管理中心，集合多種科學研究領域，運用自身的優質組員，為每一位來訪者提供更專業、更高效、更舒適、更安眠的服務體驗。讓健康安眠惠及每一個人，改善現在社會人民的精神心里和睡眠狀態。

我講一下針對于睡眠，提供的一些治療因子或者是改善因子。第一個就是物理因子，也就是電刺激。這里面有個概念叫做CES微電流刺激。CES就是經顱微電流刺激，是一種與傳統藥物治療電抽搐完全不同的治療方法，是通過低強度微量電流刺激大腦，改善患者大腦異常的腦電波，從而促使大腦分泌一系神經地質和激素，以實現對于這些疾病的治療。

其中CES有如下作用：第一促進其分泌釋放能夠調節各個情緒和認知各種神經介質;第二影響和改善異常的腦電波;第三迅速降低應急激素的分泌;第四迅速改善生理信號，如心率、血壓、肌肉緊張、皮電、皮溫，從而有效的控制緊張、焦慮、抑郁，調節情緒狀態。

再一個物理因子，有一個tDCS微電流刺激，它相對于剛才的CES，是一個經顱直流電刺激。經顱滯留電刺激也是非沁入性腦刺激，利用電流和刺樣非沁入性的技術，調解大腦相關功能區的興奮性，從而達到治療目的的技術。它主要是利用恒定的低強度的直流電，調整大腦皮層神經元活動技術。

tDCS研究表明，tDCS對MDD伴失眠患者的睡眠質量和抑郁癥均有影響，tDCS不僅改善MDD患者的抑郁和焦慮患者的癥狀，而且對其睡眠質量也有一定的積極影響，對于抑郁癥伴失眠患者tDCS可以作為藥物很好的補充。

另外一個物理因子，磁因子，也就是磁醫學治療。比如說我們的人體本身是生活在一個點球磁場環境范圍內。而我們人體本身也是一個具有相對應的磁場環境，在生物電荷無序通過磁的作用改變生物電流大小方向，產生微弱渦電流，改變細胞生化過程，改變物質交換，改變細胞電位，影響細胞離子分布，影響神經興奮性，從而把生物電核進行有序的正常狀態。

這是對相關論文進行舉例，不同強度磁場對于不同種類的活性氧影響不同，比如說磁場強度、磁場方向、處理時間、細胞類型、是否貼壁等等各種因素對于人體的部位或者是細胞有所影響。

磁醫學目前在我們現在的發展中作用也有很廣泛的應用，比如說一些抑郁癥、糖尿病、骨質疏松、腦卒中后遺癥和盆地肌功能改善等等，我們常見的CT等等都是通過磁醫學進行的應用。

它的作用的機理，通過耳夾或者是腦部頭戴的方式，通過磁療的發生體發生發生磁無穿的穿透的顱骨，改善細胞的代謝，促進血液循環干擾異常腦電，促進腦功能等等。

相關的磁醫學治療的指南，對不同磁作用的場所對應的不同的病癥有一個明顯的分類，比如說A類、B類、C類可能是明確有效和很可能有效，C類也是較為比較弱的有效，但是對于相關的病癥它還是有一定的臨床基礎。

這里主要介紹一下生物因子，我們常見生物因子主要是一些傳統的鎮靜催眠藥物，比如說一些其他的鎮靜劑等等治療失眠。它雖然對部分患者有效，但是它的藥物不良反應比較明顯，而且有強烈的依賴性，并且只能性質階段緩解，無法根治。還有一些比如說是非藥物治療，包括認知行為治療及心里醫學自我睡眠控制法等等，這些也是治療周期較長，治療過程比較復雜，所以患者很難做到自我約束和執行，所以療效也不是很確切。

2017年發布的中國臨床醫學里面，標題為靜脈輸注人臍帶間充質干細胞治療慢性失眠的臨床表現，其中有一個結論就是說80%的患者出現失眠癥狀的反彈，而細胞移植患者經過一次治療，患者的睡眠質量和生活質量改善可持續到12個月，并且無明顯不良反應，因此干細胞對失眠是可靠而且是十分有效的。

長期的失眠還會讓你的免疫系統崩潰，德國研究室證明了這一點。睡眠的缺失顯著降低免疫T細胞的工作效率，而T細胞是增強人體免疫力、抵御癌癥的必要條件。

干細胞的調理失眠適合人群：第一、頑固性失眠超過6個月或者是徹夜不眠者;第二、入眠困難，無活動入眠時間大于一小時者;第三、雖然能入睡，但睡眠質量很差，就是我們說的睡的很輕;第四、雖然能入睡，半夜2—3點突然醒來，頭腦清醒且不易入睡者;第五、經過藥物干預，失眠癥狀仍然無法改善或者是好轉者，干細胞的治療會有明顯的效果。

剛才提到過一些物理因子，比如說耦合磁主要是緩解失眠癥狀等，它利用電磁耦合技術，在耦合電內有一個特征的線圈，按照矩陣的方式排列，產生于人體磁場相近的一個微弱磁場，并利用與人體的形成耦合回路，從而達到一個治療的目的。

另外一個是脈動磁，它的作用原理和剛才的不太一樣，但是它的最終的作用原理也是通過一個磁場作用人體組織和細胞調解失衡狀態來改善相關的癥狀。

謝謝大家!

(根據錄音整理，未經本人審閱)